گیراوه‌ی نه‌نكم، بۆ جوانكردن و كرانه‌وه‌ی قژ

گیراوه‌ی نه‌نكم، بۆ جوانكردن و كرانه‌وه‌ی قژ


خێزان

له‌ كۆندا نه‌نكمان رێگای جیاواز و تایبه‌تی خۆیان هه‌بوو بۆ ئه‌وه‌ی پارێزگاری له‌ جوانكاریان بكه‌ن، تۆش ده‌توانیت سوود له‌ شاره‌زاییه‌كانی ئه‌وان وه‌ربگریت.

باشترین رێگا بۆ هێشتنه‌وه‌ی قژت به‌ جوانی و كراوه‌ی له‌ رێگای به‌كارهێنانی گوڵی (بابونج)ه‌وه‌یه‌، ئه‌ویش پاش تێكه‌ڵكردنی له‌گه‌ڵ ئاودا.

ئاوه‌كه‌ بكوڵێنه‌ و دواتر گوڵه‌كه‌ بكه‌ره‌ ناوی و چاوه‌ڕوان بكه‌ تا سارد ده‌بێته‌وه‌، پاشان قژتی پێ بشۆ، پاشان قژت بده‌ره‌ به‌ر تیشكی خۆر و لێگه‌ڕێ بۆخۆی وشك ببێته‌وه‌.


ئه‌م بابه‌ته 4042 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌

AM:11:40:04/03/2016